そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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雷こんにゃく

今日の体重


82.7kg 25.2%

+0.3kg -0.2%


また増えてしまった


なんとかしないと・・・


というわけで「雷こんにゃく」を作った

明日の昼はご飯を減らして、コレを食べよう


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