そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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トレーニングチューブ

猫のブラシを買ったついでに買いました

結構効きます



今日の弁当

ご飯に高菜の漬物をのせただけです


冬は温かいご飯が食べたかったので、コンビニ飯ばかりでした


温かくなってきたので、これからは弁当を持っていきます



今日の体重


79.7kg 24.7%


毎日のように酒を飲んでいたので、ひどいことになってます

- D&M セラチューブ トレーニングチューブ チューブ トレーニング ブリスターパック DMS-TTB12 レッド ○
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シューズ&バッグ




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