そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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コンニャクとチクワの赤味噌炒め

今日の体重


78.9kg 24.0%

-0.3kg +1.1%


やはり、コンニャクを食べ続けるべきなのか?


でも、飽きたんだよなー・・・


なんか別の、ヘルシーな食べ物ないかなぁ・・・

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