そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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結構しんどい

エスケープR3で約20km走った


10km以上走るのは久しぶりなので、結構しんどい


帰りが結構きつい向かい風


ウチの辺りは風が強い


遠州の空っ風と言うやつだ

平均16.5km・・・これはひどい


今日の体重


82.0kg 25%

-0.7kg -1.1%


イイ感じ

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