そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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やっと体重減少

午後から晴れたので、仕事後、自転車に乗った


今日の体重


78.4kg 22.0%

-0.2kg -0.3%


やっと増加が止まった


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