そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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自己最長ライド

静岡駅まで行ってきました

約140km(帰り含む)

島田?の山がキツかった


今日の体重


76.2kg 22.3%

-1.3kg +0.2%


結構減ったけど、すぐに戻っちゃいそうだなぁ・・・

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