今日の体重

７７．４ｋｇ　２０．０％

＋０．９ｋｇ　－２．０％

検査の結果が良かったんで、油断したか？

目標（標準体重６４ｋｇ）まで、まだまだ遠い

気を引き締めないと・・・

今日のジョギング