そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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久しぶりに自転車に乗った


船明ダムまで行ってきました


40kmちょいだけど、久しぶりだからか、かなり疲れた



今日の体重


73.8kg 20.4%
+0.3kg +0.8%



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