そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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ジョギングの時、耳が冷たい!2


また、耳を保護するものを買いました


走ってみた感じ、前のヤツよりはイイけど、まだ若干耳が痛い。(イヤホンで)


かなりゆるいのにダメかぁ



耳を押さえつけないヤツじゃないとダメかも


フードみたいなのとか、イイかも?


フード付きのウィンドブレーカー買おうかな・・・



今日の体重


77.0kg 22.4%
+0.1kg +0.3%


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