そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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浜名湖一周

してきました


北東から左回り

舘山寺のロープウェイと観覧車がうっすら(肉眼なら、はっきり見えた)


途中3回休憩・補給

約100km。6時間近くのサイクリング


iphoneのバッテリーは40%くらい残ってた


予備のバッテリー持ってったんだけど、意外ともつもんだ



今日の体重



77.1kg 23.5%

-1.0kg +0.4%


今日のサイクリングで減ったのか、昨日のがおかしかったのか・・・

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