そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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あぐらに乗ってくるネコ

まめちゃんは結構でかいので、あぐらからはみ出ます


手で押さえてないといけません


結構キツイです



弁当用に作った回鍋肉を動画にしました

【ゆっくり】レンジで回鍋肉【料理】



今日の体重


79.3kg 23.8%
+0.1kg -0.6%


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