そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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太平洋岸自転車道

天竜川河口の磐田側(この川は天竜川ではない)

風車がいっぱい

海(この道から、自転車道に入った)


自転車道は、こんな感じ


砂や落ち葉があるので、スピードを出すと危ないだろう


福田の辺りまで行って、帰った


今日の体重


79.1kg 23.5%

-0.9kg -0.9%


毎回自転車に乗った後、結構減ってるな・・・


汗とかの分減ってるだけなのか?


また平日に、徐々に戻ってしまうんだろうか・・・


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