夕方に自転車に乗ると、虫が口に入りそうなんで

コイツを買った

自転車用は高いんでホームセンターの屋外作業用を購入（700円くらい）

いろんな使い方があるね

天竜川サイクリングロードに行ってきた

前回は真ん中くらいから北に行ったんだけど

今回は一番南から、北までいった。約１２ｋｍ

(↑)一番南。掛塚橋の辺り。ここだけ堤防から舗装路でサイクリングロードまでこれる

南風だったんで、南から北に向かう時は時速３０ｋｍくらいで走れて気持よかった

今日の体重

７８．０ｋｇ　２４．１％

－０．６ｋｇ　＋０．３％

イイ感じ

UVカットスポーツフェイスマスク紫外線防止フェイスカバー【登山・サイクリング・ジョギングなど野外用】息苦しくない日焼け防止マルチスカーフ【KA12　ブラック】

カルニック

スポーツ＆アウトドア