そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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久しぶりの更新

暑すぎて自転車に乗る気にならなかったり、


オーバーウォッチにドハマリしたりして、全然運動してませんでした^^;


オーバーウォッチのシーズン1が終わって、ちょっと飽きてきたんで


またブログ・運動を再開しよう



二日前3km走って、その後二日筋肉痛


たった3kmで筋肉痛とは・・・



筋肉痛が無くなった今日は4km走りました


夜でも、まだ暑い。汗がスゴイ^^;



今後もジョギングは続けていきたい



今日の体重


73.9kg 20.9%

オーバーウォッチ オリジンズ・エディション
オーバーウォッチ オリジンズ・エディション
スクウェア・エニックス
2016-05-24
TVゲーム


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