そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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コンニャクステーキ味噌味

一個食べてみたが、ちょっとコンニャク臭かった


下ゆでが、ちゃんとできてなかったかな?



今日の体重


81.3kg 24.3%

-0.2kg -1.1%


イイ感じ

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