そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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すき焼き?

糸コンと長ネギのみ

これは、すき焼きと呼んでいいのか?


汁が多く弁当に向いてなさそうだが、

象印 保温弁当箱 ステンレスランチジャー ネイビーブラックお茶わん約3杯分 SL-GG18-BD
象印 保温弁当箱 ステンレスランチジャー ネイビーブラックお茶わん約3杯分 SL-GG18-BD
象印(ZOJIRUSHI)
2014-08-21
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味噌汁も入れれる、コレを使ってるので問題なし


ちょっとデカいけど、いいやつです



今日の体重


80.6kg 24.4%

変化なし   +0.9%



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