そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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ファミマの育てるサラダ

買ってきた

セット


2~4日で発芽するらしい


【ゆっくり解説】ファミマの育てるサラダ

動画も作ってみた



今日の体重


78.9kg 22.7%

変化無し   -1.3%

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