そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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袋井市法多山

今日は日差しが強いので、日焼け止めを塗って出発

世界一願いの叶う大念珠をスルーして

法多山に到着


風があったので桜吹雪が綺麗だった


今日の体重


79.8kg 23.3%

-1.7kg -2%


ついに80kg切り!


・・・でも、減りすぎじゃないか?


ちょっと不安

ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50 PA+++ 80g
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花王
2013-02-18
ヘルス&ビューティー


のっけるふりかけ ピリ辛肉麻婆


高菜鶏そぼろが無くなったので、今度はコイツを買ってみた

のっけるふりかけ ピリ辛肉麻婆 100g
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丸美屋食品工業
食品&飲料

ちょっと臭みがあるが、ウマい



今日の体重


81.5kg 25.3%

+0.2kg +1.0%


うーん・・・減らなかったかぁ・・・


昨日の夕食はヘルシーな感じだったんで、減ってるかと思ってたんだが・・・

コンニャクステーキ味噌味

一個食べてみたが、ちょっとコンニャク臭かった


下ゆでが、ちゃんとできてなかったかな?



今日の体重


81.3kg 24.3%

-0.2kg -1.1%


イイ感じ