そろそろ本気でダイエット

医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める

そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入

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今日も踏み台昇降

ドラクエをやりながら、踏み台昇降を30分


歓楽の霊道の雑魚が強い!


なので、レベル上げと配合


なんか、スライムの種類が多いな



今日の体重


82.4kg 25.4%

+0.2kg -0.7%


減らないなぁー・・・

踏み台昇降

今日は踏み台昇降

トータルフィットネス(TotalFitness) エアロビステップ STT175
トータルフィットネス(TotalFitness) エアロビステップ STT175
トータルフィットネス(TotalFitness)
2011-12-01
スポーツ&アウトドア

ドラゴンクエストジョーカー3 をやりながら40分

ドラゴンクエストモンスターズ ジョーカー3
ドラゴンクエストモンスターズ ジョーカー3
スクウェア・エニックス
2016-03-24
TVゲーム

今日の体重


82.2kg 26.1%

+0.6kg -0.1%


増えちゃったね・・・

昨日より風が強い

最初やけに調子がいいと思ったら


風のおかげだったのか・・・


帰りは昨日よりしんどかった

昨日と同じルート


今日の体重


81.6kg 26.2%

-0.4kg +1.2%


イイ感じ