気を引き締めないと・・・
今日の体重
77.4kg 20.0%
+0.9kg -2.0%
検査の結果が良かったんで、油断したか?
目標(標準体重64kg)まで、まだまだ遠い
気を引き締めないと・・・
今日のジョギング
医者に「ヤバイよ」って言われたので、ダイエットを始める
そのため(?)にクロスバイク
GIANT ESCAPE R3 2016 を購入
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今日の体重
77.4kg 20.0%
+0.9kg -2.0%
検査の結果が良かったんで、油断したか?
目標(標準体重64kg)まで、まだまだ遠い
気を引き締めないと・・・
今日のジョギング